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ステップ運動をするだけで自然と水平方向に45度のねじれが加わり、 足の筋肉と、腹斜筋や腹直筋などの腰周りの筋肉を刺激します。 腰の筋肉を意識して運動を続けると、さらに効果的です。 ハンドルの端を持って体全体にねじれを加えてウエストを集中的に鍛える方法と、ハンドル中央を持って下半身を集中的に鍛える方法と２タイプの運動ができます。  ツイストステッパー ATX-H118 腰の筋肉を意識して、目指せくびれボディ! (ショップ：グッドチョイス) -PR- 5本指タイプスリッパ 爽快ゲルッパ 5本指タイプスリッパ 爽快ゲルッパII（リボン付） ふ〜っとらく【ブルー】5本の足指を広げて疲れスッキリ！お部屋でいつでもどこでもリラックス！ 足裏指圧機しあつぼ★憧れの足ツボマッサージ器を激安処分■限定数激安 目指せ小顔！ほっぺエステロール 【フェイシャルマッサージ】   |
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